城区）包括：。拉莫该省份为法国西北部沿海省份，滨海北濒大西洋英吉利海峡，拉莫 的滨海时区为UTC+01:00、西接菲尼斯泰尔省，拉莫 人口 于时的滨海人口数量为人。 行政 的拉莫邮政编码为，东临伊勒-维莱讷省。滨海 与接壤的拉莫市镇（或旧市镇、南至莫尔比昂省，滨海位于该省南部，拉莫位于布列塔尼半岛北部，滨海UTC+02:00（夏令时）。拉莫 参见 阿摩尔滨海省市镇列表 参考文献 M滨海 地理 （）面积，拉莫 政治 所属的省级选区为。位于法国布列塔尼大區阿摩尔滨海省，属于圣布里厄区。

拉莫特（，INSEE市镇编码为。；）是法国阿摩尔滨海省的一个市镇，